Einzelstunden / Yogatherapie

Sie sind auf der Suche nach einer ganz auf Sie zugeschnittenen Übungspraxis oder möchten Yoga trotz knapper Zeit fest in Ihren Alltag integrieren? Dann sind Yoga-Einzelstunden das richtige Angebot für Sie.

Egal ob Ihr Übungsprogramm 10 oder 20 Minuten dauert – eine Übungsfolge wird individuell für Sie gezeichnet und ist so jederzeit nachvollziehbar. Es ist eine effektive und wirkungs­volle Methode, sich auf dem Yogaweg zu begeben.

Im Vordergrund der Yogatherapie stehen Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Es wird ein auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmtes Übungsprogramm erstellt. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele findet auch hierbei besondere Berücksichtigung. Ziel ist, Sie in Ihrer gesundheitlichen Entwicklung optimal zu unterstützen.

Ihr persönliches Übungs­programm wird im Rahmen weiterer Einzelsitzungen regelmäßig an Ihre Entwicklung angepasst.

Yogatherapie ist zur Unterstützung längerer Heilungsprozesse sowie für die Begleitung medizinischer Therapien sehr zu empfehlen.

Anmeldung bitte telefonisch unter +49 4131 69 77 47 oder per Mail: mail@britta-grampp.de.

Yoga als Weg
Für viele Erkrankungen und Beschwerdebilder kann ein speziell abgestimmtes Yogaprogramm erübt werden, um die Freude am Körper und an der Bewegung zu bewahren.

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